Superação. Força. Objetivos claros. Disciplina. Persistência. Renuncia. Resistência à dor e ao cansaço. Motivação!!! Essas qualidades, que vez por outra buscamos no nosso dia-a-dia, certamente estão presentes na vida de Leonardo Santedicola Andrade, ou simplesmente “professor Leo”, como é carinhosamente chamado por seus alunos e atletas de todas as idades. Educador Físico pela UESB e treinador esportivo na Assessoria Esportiva LeoTraining, em Jequié-BA, Leonardo, conciliando trabalho e vida familiar, conseguiu um feito heroico ao concluir muito antes do tempo limite uma das provas mais duras do Triathlon, que é o “Iron Man” (Homem de Ferro, traduzido do inglês). Quem é do ramo sabe que qualquer atleta que consegue concluir esta dura prova pode ser considerado um vencedor. O IronMan Fortaleza é uma prova mundial que aconteceu este ano no dia 20/11/2016, tendo iniciado às 6:00h da manhã e com possibilidade de concluir até às 23hs tempo limite 17horas. Leonardo venceu a prova, ao conclui-la em uma classificação significativa (162 geral entre os 800atletas inscritos de 18 países) e com isto demonstrou sua competência como atleta e como treinador. O desafio do IronMan 140.6 milhas ou 226km, consiste em 3.800 m de natação no mar, 180 km de ciclismo e por fim 42 km de corrida. Em Fortaleza-CE, o atleta enfrentou este desafio ininterruptamente sob um sol escaldante, correntes marítimas e ventos fortes. Leonardo completou a prova quase seis horas antes do tempo limite, totalizando 11:24:53h divididas em 01:05:12h de natação, 05:22:56h de ciclismo e finalmente 04:47:28h de corrida. O atleta manteve durante a prova desempenho constante, mantendo o seu planejamento. Nas três modalidades, administrando racionalmente seu limiar de esforço, conseguiu manter-se estável e cruzar a linha de chegada ainda em boas condições físicas, o que é raro. Para esta prova, o atleta Leonardo contou com a própria experiência e conhecimento técnico para elaborar e cumprir seu treinamento, que no total durou 17 meses. Este treinamento consistiu em 4h/dia durante a semana, alternadas com trabalho e vida familiar, e 5 a 7 horas no final de semana, horas dividas em praticas de treinos de Natação, Ciclismo, Corrida, Musculação e prevenção de lesões com fisioterapia, incluindo ainda um programa alimentar e suplementar rigoroso elaborado por um Nutricionista. Leo cumpriu à risca treinamento e alimentação adequada para chegar a seu objetivo, perdendo aproximadamente 30 kg ao longo deste tempo. Nesse mesmo período, participou de outros desafios, como o Campeonato Baiano de Triátlon de 2016, O Brasileiro de Longa Distância, no qual foi ao pódio como vice-campeão, e ainda três provas de Meio IronMan na distância de 70.3 Milhas. Mas os desafios, para o Iron Man Leonardo, estão apenas começando: o super-atleta já está classificado para o Mundial de Longa Distância em Penticton no Canadá que ocorrerá em Agosto de 2017, sendo este seu próximo objetivo, no qual certamente superará suas marcas atuais de desempenho. Leonardo, um ser humano que com sua história nos inspira, mostrando que tudo é possível, basta querer. Um representante do esporte que dignifica a cidade de Jequié, destacando-se no Cenário Nacional e, em breve, certamente também no Cenário Internacional. Rumo a Penticton 2017/Canada. Força Leo!!! Torcemos por você!! Rayana Santedicola Andrade